Tunne- ja turvataitoja 9.luokalle ja toiselle asteelle

Avaa teema painamalla kuukautta!

Punaisista linkeistä avaat materiaalin uudelle välilehdelle.

Lisämateriaalista voit valita oman tapasi käsitellä teemaa.

Luokanohjaajat

• EDETÄÄN YHDESSÄ Opiskelijoiden hyvinvoinnin ja opiskelumotivaation edistämisen opas
• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.192
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.18-21
• HYVÄN MIELEN KOULU s. 56-67, 96-99 Kaveritaidot kunniaan 

Luokanohjaajat

• ---

  HYVINVOINNIN VUOSIKELLO  s.209, 217 Arjen selviytymistaidot

• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.108-117 Työelämätaidot 
• HYVÄN MIELEN KOULU
• s.12-21 Mielen hyvinvoinnista voimaa
• s.88-95 Kohti unelmia
• s.76-87 Selviytymisen keinot

• Uni ja lepo Smartmoves.fi  Ravinto
• Uni ja lepo  Mieli.fi   Mielenterveyden käsi
• Osaajia työelämään Peda.net
• Testaa mitä tiedät syömisestä fressis.fi
• Testaa millainen nukkuja olet fressis.fi

Luokanohjaajat + 9.lk päihdetunnit, nuorisotoimi

• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.196 Tunnetaidot
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.31-43 Tunnetaidot, tunteiden hallinta
• HYVÄN MIELEN KOULU s.68-75 Tartu tunnetaitoihin
• Mielenterveys VOIMAKSI s.75-84 Tunteet ja tunnetaidot, harjoitukset s.85-94
• Tunnetaidot nyyti.fi

• EDETÄÄN YHDESSÄ
• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.194 Itsetuntemus
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.23-30 Mielenterveys voimavarana Teeman tavoitteet opettajalle: Tutustua käsitteeseen ja pohtia omaa käsitystä mielenterveydestä. 
• Tavoitteet opiskelijalle: Tutustua käsitteeseen ja sen merkitykseen omassa elämässä.

• HYVÄN MIELEN KOULU 
• s. 30-39 Muuttuva keho ja mieli
• s.48-55 Hyvä minä!
• Mielenterveys VOIMAKSI 
• s.29-35 Nuori ja mielenterveys, harjoituksia s.36-46
• s.63-67 Itsetunnon vahvistamisen harjoituksia
• 5 tapaa mielen hyvinvointiin  nyyti.fi
• Itsetuntemus ja itsetunto  mieli.fi
• Millainen olen parhaimmillani? -tehtäväkortti 

Luokanohjaajat 9lk. lautapelejä ja glögia

• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.213 Rentoutuminen ja rauhoittuminen
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.63-70 Stressi ja rentoutuminen

• HYVÄN MIELEN KOULU 
• s.30-39 Muuttuva keho ja mieli
• s.76-87 Selviytymisen keinot

• Mielenterveys VOIMAKSI s.196-199 Rentoudutaan – harjoitukset

• Podcast (35min) Mitä tehdä opiskelu-uupumukselle nyyti.fi 
• Podcast (51min) Mistä tietää etten ole vaan laiska? nyyti.fi
• Podcast (57min) Suorittamiskulttuuri nyyti.fi

• Harjoituksia stressaaviin tilanteisiin oivamieli.fi
• Stressistä   hyvakysymys.fi   Stressinhallinta 
• Stressitesti – Perceived stress scale

Luokanohjaajat

• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.200 Kaveritaidot ja ristiriitojen ratkaisu
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.82-83 Osallisuus
• HYVÄN MIELEN KOULU 
• s.56-67 Kaveritaidot kunniaan
• s. 22-29 Turvaverkko
• Mielenterveys VOIMAKSI s.125-135 Nuoren turvaverkko, harjoitukset s.136-144

SUK-tunnit / aineenopettajat   + 9.lk kesätöiden hakujelppi/nuorisotoimi

• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.202-208 Media ja hyvinvointi
• HYVÄN MIELEN KOULU s.47 ja 123 Keskustelua mediasta
• Mielenterveys VOIMAKSI s.210 Median vaikutus arvoihin ja asenteisiin
• Mediataidot hyvinvoinnin tukena  mediakasvatus.fi
• Mediataitoja yläkouluun ja lukioon yle.fi
• Testaa oletko ruutuaddikti fressis.fi
• Podcast (65min) Some ja mielenterveys nyyti.fi

Stressitunti, nuorisotoimi

• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.252-255 Vahvuuskortit
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.71-76 Nuoren seksuaaliterveys ja mielen hyvinvointi
• HYVÄN MIELEN KOULU s.12-21 Mielen hyvinvoinnista voimaa
• Mielenterveys VOIMAKSI s.54-58 Seksuaalisuus – elämän myönteinen voima, harjoitukset s.69-73
• s.39-41 Hyvä mieli lähtee valinnoista-harjoituksia
• Naimamaisteri-testi  fressis.fi
• Mikä ihmeen HPV?-testi  fressis.fi
• Hyvinvointiamneesi PDF rfsu

• Harjoituksia stressaaviin tilanteisiin oivamieli.fi
• Stressistä   hyvakysymys.fi   Stressinhallinta 
• Stressitesti – Perceived stress scale

Luokanohjaajat

Tutustukaa oman oppilaitoksen kriisisuunnitelmaan!

• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.53-62 Kriisit ja niistä selviytyminen
• s.101-106 Riippuvuudet ja päihteet mielenterveyden riskitekijöinä
• HYVÄN MIELEN KOULU s.76-87 Selviytymisen keinot
• Mielenterveys VOIMAKSI s.145-157 Nuori selviytyjä, harjoitukset s.158-167
• s.184-187 Mielihyvä ja riippuvuus

• Testaa tietosi sähkötupakasta  fressis.fi
• Riippuvuustesti: Nuuska  fressis.fi
• Testi: Oletko koukussa nikotiiniin?  fressis.fi
• Testi: Alkoholi ja ajokyky  fressis.fi
• Testaa tietosi alkoholiin liittyvistä väittämistä  fressis.fi
• Neljä tarinaa päihteistä– lyhytdokumenttisarja.

Luokanohjaajat  + tulevaisuustunnit/nuorisotoimi/opot/etsivä nuorisotyö

• HYVINVOINNIN VUOSIKELLO s.198-199 Empatia
• HYVINVOIVA OPPILAITOS s.31-44 Tunnetaidot ja kohtaava vuorovaikutus
• HYVÄN MIELEN KOULU s.56-67 Kaveritaidot kunniaan
• Mielenterveys VOIMAKSI s.114-116 Kohtaaminen